Blogs & tips over gelukkig leven met een chronische ziekte
Vali…wat? Validisme
De afgelopen maanden ben ik me steeds bewuster geworden van Validisme. Vali..wat? Ja, ik ken deze term ook nog niet zo lang, in het Engels (en vaak op social media) heet het ableism. Het is de term die wordt gebruikt om discriminatie, marginalisering en/of...
Leven met een lockdown
Wat er nu in de wereld gebeurt, is iets wat je als chronisch zieke misschien ook meemaakt: Je zit ‘gedwongen’ thuis, kan niet meer werken of naar je opleiding, niet naar vrienden, de voetbalclub, of een café. Je kan niet zomaar doen waar je zin in hebt. En je hebt...
Help, ik ben mezelf niet meer door die ziekte!
Door je ziekte kan je soms niet meer helemaal zijn wie je was. Je bent niet meer de slimme/sportieve/vrolijke/stoere of wat dan ook.
Hoe ga je hiermee om en wat blijft er over van jouw identiteit zonder die ‘typisch jij’ dingen?
5 Tips voor meer vrijheid met je ziekte
Als je ziekte of klachten langer duren kan je het gevoel krijgen vast te zitten. Dat je een bepaalde rol moet aannemen; dankbaar, stil of juist sterk moet zijn. Soms kan je ook het gevoel krijgen dat je niet meer helemaal jezelf kunt zijn…
Zo lukt het jou ook om hulp te vragen
Als je leeft met een chronische ziekte of andere beperking, kan je soms wel wat hulp gebruiken. Iemand die boodschappen voor je doet, je bed verschoont of je ergens heen rijdt.Veel mensen vinden het super lastig om hulp te vragen. Je wilt de ander niet tot...
Moet je je chronische ziekte wel accepteren?
Als je een chronische ziekte of andere langdurige klachten hebt, hoor je vaak dat jij je ziekte moet accepteren. “Je moet er mee leren leven”, “De eerste stap is acceptatie”. Afgezien van het feit dat dit natuurlijk veel makkelijk is gezegd dan gedaan,...
Anders, eenzaam en alleen door je ziekte? 5 Tips:
Door je ziekte of klachten kun jij je soms anders voelen dan de mensen om je heen. Zij gaan naar school, studeren, werken. Ze sporten, gaan uit en op vakantie. Ze denken hier verder niet over na want ‘iedereen’ doet het.Wat voor hen normaal en...
5 Tips om beter voor jezelf te zorgen en je gelukkiger te voelen
Je ziekte en klachten zijn onvoorspelbaar. Soms heb je er geen of amper last van, valt er goed mee te leven en zijn je klachten stabiel. Op andere momenten ben je opeens heel ziek, uitgeput, heb je veel pijn of moet je naar het ziekenhuis. Op momenten dat...
Begrijp het nou! Omgaan met onbegrip bij ziekte
Als je een ziekte hebt, en zeker als die onvoorspelbaar en onzichtbaar is, kan je te maken krijgen met onbegrip. Mensen die je niet geloven, vinden dat je je aanstelt, of overdrijft. Ze denken dat je wat meer je best moet doen of door moet zetten. Dit is...
Wat verwacht jij van je leven met een ziekte?
Bijna iedereen heeft een beeld van hoe zijn of haar toekomst eruit zal zien. Je gaat ervan uit dat je je opleiding afmaakt of in de zomer op vakantie gaat. Vaak heb je niet eens door hoeveel van dit soort verwachtingen je eigenlijk hebt. Als je duidelijke...
Succesvol studeren met een chronische ziekte of klachten
Ja, je hebt een chronische ziekte of andere klachten, maar toch begin jij vol goede moed aan een studie. Of misschien studeer jij al en start er nu weer een nieuw studiejaar. Je gaat er helemaal voor. Je wilt je studie goed doen, leuke vakken volgen en...
Een Gay Pride voor Chronisch Zieken?
Vandaag wapperen er weer regenboogvlaggen in Amsterdam en kleurt de stad roze. Tachtig versierde boten vol dansende mensen varen door de grachten, terwijl vele duizenden mensen op de kant enthousiast applaudisseren. De Canal Parade, het hoogtepunt van de...
Wil jij meer lezen? Vul dan je voornaam en e-mailadres hieronder in, dan stuur ik je om de week een nieuw artikel met tips hoe je gelukkig(er) kunt leven met een chronische ziekte:
Wil je een artikel gebruiken in een tijdschrift, nieuwsbrief of website? Dat is prima, zolang je de volgende zin en een werkende link naar mijn website plaatst:
“Door Inge Dekker, coach en trainer voor jonge mensen met een chronische ziekte. Ga naar www.pain2power.nl en ontvang gratis het e-boek “Jong & Chronisch Ziek? Haal meer uit je leven.”
(Leuk als je me een kopie of linkje hiervan toestuurt)
© Inge Dekker- alle rechten voorbehouden.
